Ex-joueur du PSG, Jean-Michel Durand raconte comment il s’est senti à nouveau heureux grâce à la pratique des arts martiaux. Après avoir quitté le club parisien, il poursuit une carrière qui lui apporte une joie profonde.
Durand revient aujourd’hui sur son expérience et partage ses secrets pour retrouver le bonheur. Il explique que les arts martiaux ont été essentiels pour lui. Il a pu se concentrer sur l’apprentissage des techniques, oublier le stress et trouver l’apaisement.
Aujourd’hui, Durand a trouvé le moyen de combiner sa passion des arts martiaux avec sa carrière. Il be ses secrets et conseils pour les autres. Il dit qu’il est important de prendre du temps pour soi, de trouver des activités qui nous plaisent et qui nous défient. Cela permet de se sentir à nouveau vivant et de retrouver la joie.
Une nouvelle carrière
Durand a choisi de suivre une nouvelle voie après avoir quitté le club parisien. Il s’est tourné vers les arts martiaux, en commençant par le judo. Il explique que ce sport lui a permis d’échapper à la pression qu’il ressentait en jouant au football.
Durand a ensuite découvert le karaté et s’est perfectionné avec l’aide d’un maître. Il a découvert que les arts martiaux étaient bien plus qu’une activité physique. C’était une forme d’expression de soi, ce qui était très différent de la vie qu’il connaissait au PSG.
Durand a trouvé la paix et la sérénité en pratiquant les arts martiaux. Il a pu s’ouvrir à de nouvelles perspectives, apprendre de nouvelles techniques et aller au-delà de sa zone de confort.
Découvrir de nouvelles passions
Durand insiste sur le fait qu’il est important de trouver des activités qui nous intéressent et qui nous font sentir vivant. Il suggère aux autres de trouver des moyens de s’amuser, tels que pratiquer un sport, apprendre à jouer d’un instrument ou apprendre une nouvelle langue.
Durand explique que c’est en sortant de sa zone de confort qu’il a trouvé le bonheur. Il a appris à être plus à l’écoute de ses besoins et à prendre des risques pour se sentir vivant.
Durand est maintenant un professeur de karaté et il partage sa joie et ses connaissances avec les autres. Il estime que c’est en faisant ce qu’on aime que l’on trouve le bonheur. Et c’est l’un des messages qu’il veut transmettre aux autres.